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L'une des maladies du disque intervertébral les plus répandue est la hernie discale.
Et dans ce cadre par exemple, s'étirer soulage beaucoup. Il existe des méthodes et des techniques qui vous aideront à tirer le meilleur parti du stretching dos afin de vous aider à minimiser le risque de blessure.
Le stretching peut vous permettre de réduire les douleurs, améliorer la santé et la forme physique.
Le gant de contention est un outil très important pour cet exercice.
De même, le gant arthrose est recommandé.
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